급성 스트레스 장애(ASD)인지 알아보는 결정적 증상 5가지와 뇌 과학적 이유, 자가진단 체크리스트

급성스트레스 장애 진단

누구에게나 찾아올 수 있는 마음의 응급 상황 급성 스트레스 장애(ASD)는 신체적, 심리적으로 감당하기 힘든 충격적인 사건(사고, 재난, 폭력 및 일상 속에서의 여러가지 사건)을 직접 겪거나 목격한 후 나타나는 심리적 응급 상태입니다. 많은 사람들은 정신력이 약해서 생기는 병이라 오해하지만, 이는 사실이 아닙니다. 그 누구라도 겪을 수 있으며, 인간의 본능적인 생존 반응이기 나오는 것이기 때문에 ‘급성 스트레스 … 더 읽기

힘들 때일수록 ‘더 건강한 사람’들의 결정적 특징 2가지 (표정의 비밀)

표정 심리학

“내일은 카드값 날인데, 날씨는 참 좋네!” 고물가와 경기 불황, 그리고 들려오는 전쟁 뉴스까지. 우리를 둘러싼 세상은 그리 녹록지 않습니다. 당장 내일 통장에서 빠져나갈 카드 값을 생각하면 한숨이 절로 나오는데, 막상 창밖의 봄 날은 너무나 화창합니다. 마음은 무거운데 날씨는 좋은 이 역설적인 상황에서, 우리는 어떤 선택을 해야 할까요? 심리학에는 ‘안면 피드백 가설’이라는 흥미로운 이론이 있습니다. 감정이 … 더 읽기