걸을 때 발바닥 통증, 족저근막염: 직접 겪으며 깨달은 3가지 완화 비법
예고 없이 찾아온 발바닥의 경고 20대 중반 나이에 족저근막염 진단을 받고 꾸준히 스트레칭을 하며 개선되고 있는 과정을 나누고 싶어 글을 작성합니다. 보통 30대 초중반 남성들 또는 50대 주부가 많이 앓는다고 들은 이 질병은 흔히 40~60대 사이에 발생 빈도가 높은데, 20대 환자는 오랜만에 본다고 의사 선생님께서 적잖이 놀랐었습니다. 평소에 자주 앉아 있으며 주 15시간 이하 카페 … 더 읽기